Akèy.
Artourn paz rosèt.

Frikasé Brèd sitrwi.

Arla in nafèr lé sinpl po fé, sé plito in nafèr lé oubliyé par la zenès
koméla.Sé osi inn dé brèd i fé pa bouyon ansanm.

Kosa i fo po 2 pèrsone:
1 paké brèd, piman, sel, lay, lwil, in morso zinzanm, in zwanyon.

Tri lo bann brèd, mèt pa lo bann tiz sak lé dir, fo pa oubli anlèv lo bann
fil si lo bann fèy sanm koton, rinsé lè égouté.

As lo zwanyon, kraz ansanm lo sèl,piman,lay, zinzanm.
Mèt anviron 2 kiyèr lwil dann in marmit, lès biyn so mèt lo zwanyon fé byin frit, azout lo bann zépis krazé, épila azout lo bann brèd triyé tourn byin lès kwi ( i azoute pa dolo dnn frikasé bès inpé lo fé po li rann inpé son lo). Bon lapéti sanm in rougay tomat.