Arla in légim domoun i fé pi tro in ka ansanm, mé lé bon an frikasé é osi
sanm pome de tèr, mé lé pa tro bon an bouyon. sé in légim lé a konsomé
san modérasyon. Konm i di lo piblisité, lé konséyé é minm bénéfik
de manzé o mwin sink fri é légim par zour bouz in takon po prézèrv
zot
santé. Vi sanm la sèrté lo bann fri é légim la mi wa pa koman fé
po asté. sinon fo arnir konm dann tan lontan plant dann la kour bann
piyé brèd (la mi koz sanm domoun na ankor la kour)